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Details zu Kurs 242-25103 (Yin-Yoga)

Yin Yoga - Zeit für Dich...

loslassen, regenerieren, entspannen.

Yin Yoga ist eine langsame und damit erholsame Form des Yoga. Ein einsteigerfreundlicher Yogastil, der prinzipiell für jeden geeignet ist.
Es werden passiv Positionen eine längere Zeit gehalten. Die Übungen wirken sich daher auf die tiefen Schichten des Körpers, bis in die Faszien,
Organe, Knochen und auf das Energiesystem aus. Bewegungseinschränkungen können gelindert werden, ruhige Abläufe lassen Momente der
Achtsamkeit und Ruhe entstehen. Eine typische Yin Yoga Stunde beginnt und endet mit einer Entspannungsübung. Sie umfasst Vorbeugen,
Rückbeugen, Hüftöffner und Drehhaltungen.

Yin Yoga ist der optimale Ausgleich zum oftmals hektischen Alltag und wirkt sich positiv auf Deinen Körper, Geist und Seele aus.

Jeder kann Yin Yoga praktizieren, Du brauchst nur Dich selbst...

Status: ausreichend freie Plätze
Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 23.04.2024 bis Dienstag, 09.07.2024,
von 18:30 bis 20:00 Uhr
an 10 Terminen
Abw. Kurstage: nicht am 14.05.2023 und 18.06.2024
Kosten: 88,00 €
Material: warme Decke, kuschelige Socken

Bitte bequeme Kleidung anziehen.

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Kursraum:
  • Lupe Bad Bramstedt, Holsatenallee 7, Eltern-Kind-Raum
    Holsatenallee 7
    24576 Bad Bramstedt

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Dozent(en):
Seeliger,Corinna

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Einzeltermine:

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